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本文目录一览：1、艺术体操运动员的身体柔韧度?艺术体操运动员的身体柔韧度?俄罗斯体操运动员Zlata被称为“世界上最柔软的女子”，上演了一场极端柔术表演。她可以随意的把腿掰... 
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本文目录一览：
艺术体操运动员的身体柔韧度?
俄罗斯体操运动员Zlata被称为“世界上最柔软的女子”，上演了一场极端柔术表演。她可以随意的把腿掰过头顶，甚至于把身体蜷成一团，让人不禁对她的身体柔韧度惊呼。
我还真的看过老师的一个教案，舞蹈学院对于附小附中的要求就是这样的，可见艺术体操的柔韧性要求标准应该是绝不低于舞蹈的。
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艺术体操柔韧性训练劈叉并不是需要非得练到270度，至少得练到230度左右就可以了。
”一般情况下，艺术体操运动员可以劈叉240度左右，柔韧性好的可以达到270度。“如果比赛中有270度劈叉跳，裁判会给加分的。”同时，艺术体操还要求运动员体态优美。
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摆出各种高难度动作即使是在苦在累，对于他们这些运动员来说依旧要保持微笑，内心的苦只有他们自己明白。她们从小就练习劈叉，把骨头的柔韧性打开，一般七八岁就开始训练，有的四五岁就开始训练。
