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本文目录一览：1、前列腺炎做什么运动?前列腺炎做什么运动?前列腺炎是成年男性的常见病之一，严重影响患者的生活质量。在日常的生活中，男性前列腺炎患者多做一些运动对身体是有好处... 
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前列腺炎做什么运动?
前列腺炎是成年男性的常见病之一，严重影响患者的生活质量。在日常的生活中，男性前列腺炎患者多做一些运动对身体是有好处的，不仅会增加身体的抵抗力，而且还能促进血液循环，帮助患者减轻病症。那么？下面深圳幸福医院专家为大家详细的介绍下吧。
男性前列腺，男性前列腺是一个男人的压根，针对前列腺炎，一定要挑选恰当的运动方法，稍不留神便会让病况加剧，它是每一个人都不愿意见到的，那麼前列腺炎究竟应当做什么健身运动呢？哪些的健身运动能够非常好的医治前列腺炎呢？那麼，就要我们一起看一下吧。
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坚持跑步、坚持轻揉小腹部、坚持做提肛运动。不要烟酒。多吃番茄。
至于做什么运动，其实没有一个绝对的选项，适当的有氧运动相对是比较推荐的，比如跑步、游泳，健康的生活方式都比较好。通过运动改善前列腺局部的压迫症状，有利于炎症的减轻和消退，也能够帮助患者改善心理状态，运动之后脑内啡肽增加，患者心情愉悦、精神状态改善，对于前列腺炎的症状改善是有帮助的。
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前列腺炎的患者经常进行游泳和跑步锻炼有好处，前列腺炎患者不可以长时间久坐，也不可以长时间骑自行车，因为会导致前列腺部位的充血、水肿，以及盆腔淤血，对于前列腺炎的恢复不利。患者在日常生活当中要多喝水、勤排尿，禁忌吸烟、喝酒以及进食辛辣\u523a\u6fc0性食物。
