本文作者:nihdff

体育秋季训练:秋季体格锻炼计划

nihdff 04-02 25
体育秋季训练:秋季体格锻炼计划摘要: 本文目录一览:1、训练大周期的时间确定训练大周期的时间确定训练大周期时间的确定通常采用体现目标控制思想的倒数时充填式方法,这种方法以主要比赛日期为标定点,依次确定主要比赛阶...

体育秋季训练:秋季体格锻炼计划
(图片来源网络,侵删)

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训练大周期的时间确定

训练大周期时间的确定通常采用体现目标控制思想的倒数时充填式方法,这种方法以主要比赛日期为标定点,依次确定主要比赛阶段、比赛时期和完整的训练周期。

训练大周期时间的确定如下:运动训练过程的大周期分为三个时期:准备期、比赛期和过渡期。决定周期性安排训练时间的变异因素是人体竞技能力变化的周期性特征。

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训练大周期的时间确定如下:大周期的划分 课余体育训练过程具有明显的阶段性特征。运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段,组成了一个完整的训练过程,也为-个训练的大周期。

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